SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • moze tutaj ktos pomoze...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w słowo ale ja uważam tak jak i mój fizjoterapeuta że maści są dobre na odciski, polecam zinaxin wiem że wszystkie czołowe siatkarki w Polsce ładują to na stawy i pomaga kosztuje 40 zł z groszami miesięczna kuracja, może warto spróbować, nie daj się namówic na pescladine nie działa na nikogo z moich znajomych a majątek kosztuje. pozdrowienia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2003-08-10 01:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem wiem, nie pomyślałem żeby od razu napisac :P Dzięki za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2011-11-13 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga nie idzie w dol

    Post
    Ladies SFD

    Posluchaj, wiem ze z ta aktuwnoscia nie jest latwo, kazdy sobie układa tak dzień jak mu pasuje, jakie ma po prostu priorytety. Ja sama mam siedzącą pracę i moje kroki nabijam chodzac non stop miedzy seriami jak jestem na treningu i spacerem o godz 22-23, a na trening jadę tuż po pracy biorąc ze soba ciuchy na zmiane i posilek przedtreningowy, to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2023-07-29 20:09:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • waga nie idzie w dol

    Post
    Ladies SFD

    Posluchaj, wiem ze z ta aktuwnoscia nie jest latwo, kazdy sobie układa tak dzień jak mu pasuje, jakie ma po prostu priorytety. Ja sama mam siedzącą pracę i moje kroki nabijam chodzac non stop miedzy seriami jak jestem na treningu i spacerem o godz 22-23, a na trening jadę tuż po pracy biorąc ze soba ciuchy na zmiane i posilek przedtreningowy, to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2023-07-29 20:13:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • XP + TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem widziałem ten link i czytałem:Xp+tcm W dni treningowe: rano xpandd 1 porcja po treningu tcm W dni nietreningowe rano xpand 1 porcjaa w porze treningu tcm jednak uwazam ze moze jedna porcja tcm po treningu to za mało,może lepiej wziąsc jedną przed i jedną po??a tak pozatym czy nie lepiej by było wziąsć przed treningiem XP,a rano [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2006-04-23 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na sobie?? Czemu odradzasz czytania innych artykułów które się powielają ze sobą--- z mojego doświadczenia mogę ci śmiało powiedzieć że w każdym artykule była jakaś dla mnie ważna informacja która coraz bardziej zbliżała mnie do poprawnej techniki wykonywania danego ćwiczenia przypuśćmy---- nie krzywdź go pisząc takie bzdury?/ Jesteś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2009-04-11 08:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    A ja wiem tyle co widzialem na treningu fakt że jednym tylko Combat 56 bazuje głównie na pierwszym wrażeniu jakie robi na nowych adeptach. trener wzglednie jakiś inny starszy ćwiczący z grupy młodych wybiera największego i go masakruje a reszta jest pelna podziwu. Wiecie co wedłóg mnie to do dupy jest wywalić komuś z partzanta w szczeke i wdeptac [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12865 Data: 2003-10-20 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral dawkowanie

    Post
    Doping

    choć co te 5 6 tyg powinieneś jakieś 5koła wbić. A tym bardziej jak nie będziesz na moście schodził z testa. rozumiem to ile mam teraz przywalic moj blad wszystko jedno z tego co wiem czy w miesien czy podskornie czy pregnyl w jakims stopniu oslabia koks ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16770 Data: 2017-06-08 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja ----BIAŁKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    baha moj 50 cm karku (pudzian ma 54 gonisz go ) bo to byla kartkowka dotycząca BIAŁEK, aminokwasów, a nie bakterii to musi byc cos z bialkami - moze własnie ze sciane ale nie powduje denaturacje ? no tak źle wtedy naspiałem - wal sie ======== co do jonu obojnaczego -- nie dawaj mi formułki z onet.wiem tylko napisz tak zebym wiedzial o co chodzi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2004-06-13 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Crash "lekko napiety żeby zaznaczyć szczegóły" Brzuch Cutlera wyglądał jak deska z nierównymi paskami, zero harmonijnej definicji, zero proporcji. Sprawdź brzuch chociażby wyżej wspomnianego Martineza czy też Dexa. "był właśnie estetyczniejszy i lepiej wygladający," Crash nie będę z Tobą dłużej polemizował kto był bardziej [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13742 Data: 2006-10-03 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez rok na forum chyba nauczyłam się tego, że nie mozna popadać ze skrajności w skrajność i trzeba układać dietę pod siebie:-) to ja mam na niej funkcjonować i mi ma pasować, wiadomo można zbliżać się ku jakiemuś wyznaczonemu przez kogoś modelowi idealnemu, ale tak na prawdę niewiele osób jest w stanie w "takim idealnym modelu" wytrwać dłużej. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2012-05-04 12:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie związane z ryżem;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiem,wiem. Ale powtarzam pytanie czy nie ugotowany ryż szkodzi?;pp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2013-04-07 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nieznam wszystkich dotychczasowych wyników. Wiem, że Senegal wygrał z Francją po rzutach karnych, ZEA-Kamerun 10:4 Meksyk-Japonia 4:2 Hiszpania-Brazylia 2:3 O ile się nie mylę to były takie wyniki tych spotkań.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2008-07-19 12:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie w europie są często jakieś turnieje (eliminacje do MŚ) może i te dwa lata temu był taki turniej eliminacyjny w Portugalii gdzie nasi zdołali wywalczyć awans, nie pamiętam jak to dokłądnie było ale wiem, że wszystkie poprzednie Mistrzostwa Świata były rozgrywane w Brazylii, ten jest pierwszym poza ameryką południową

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2008-07-19 13:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + jedzenie czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem, że lepszy byłby kurczak, ale mam swoje ulubione danie serek wiejski plus ryż :) wiem że białko z sera długo się wchłania. Więc tak myślę, że jak dam tę odżywkę, to potem ten serek nie zawadzi. ..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-01-24 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • time to back, czyli powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ad1. tytuł to nie tłumaczenie - wiem o tym. ad2. podejrzewałem, że taka jest- właśnie dlatego pojawiłem się na tym forum. ad3. skorzystałem z jakiegoś darmowego kalkulatora na necie, gdzie wpisywało się wzrost, wiek, aktywność(moja jest bardzo duża-łopata), itd. ad4. wrzucę jak zrobię, ale wcześniej muszę kupić baterię do cyfrówki :P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-09-01 21:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • box-kombinacje

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki Fire juz mam,to znaczy sciaga sie jupi ps.walka z grubasem jest o tyle trudniejsza w parterze ze tluscioch sie poci i jest okrotnie obslizly...slizga sie,ciezko go utrzymac,wiem cos o tym bo mam takiego kumpla ,no i wyobraz sobie jak Cie chwyta i daje Ci Twoja glowe pod pache ehehe,nie kazdy oglada reklamy z antypespirantami heh ..:: Free [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16849 Data: 2002-08-09 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj Vs Sambo

    Post
    Sztuki Walki

    krav maga tez jest nastawiona na szybki koniec, kombat 56 tez raczaj tak samo jak bas 3, z tego c mi wiadomo nie ma systemow kombatowych nastawionych na "kulanie sie" przez 5 min na polu walki, jezeli w sambo podstawa to dzwignie a nie ma tam raczej przywiazywanej wagi do pozycji (z tego co wiem) to jak ma wygladac "kulanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14184 Data: 2002-10-08 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL Federacji WUAP - 24/25.03.2012r ZALESIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakie sa przepisy w WUAP?Bo nigdzie nie ma po Polsku. -zatrzymanie to wiem ze nie ma 1)Odrywanie Posladkow dopuszczone? 2)Wioslowanie dopuszczone? 3)Oderwanie stop,ruch stop dopuszczone?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2012-03-20 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fryzury - zdjecia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe mi też się nie podobają,ale chciałam,żeby shock miał duży wybór i z tego co wiem,to własnie on ma dłuższe włoski pozdro

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 19:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)